CHRISTINE BÉNAZET
Sophrologie à Montesquieu-Lauragais
Christine Bénazet, votre praticienne en sophrologie à Montesquieu-Lauragais
Les techniques de sophrologie aident à prévenir et soulager stress, anxiété, hyperactivité, difficultés quotidiennes, troubles de la personnalité, du langage, de l'alimentation, des émotions non-équilibrées. C'est aussi une technique adaptée à la préparation mentale des sportifs pour performer.
L'utilisation des fleurs de Bach permet de transformer positivement nos émotions négatives.
Au cours de mes expériences, j'ai réalisé qu'il était nécessaire de se ressourcer, de prendre du temps pour soi, afin de retrouver un équilibre entre son corps et son mental. Équilibre indispensable pour mieux vivre son quotidien en toute sérénité.
En tant que sophrologue, j'accueille enfants, adolescents, étudiants, adultes, séniors, lors de séances individuelles personnalisées.
Vous êtes les bienvenu(e)s dans mon cabinet pour un rendez-vous.
Je travaille dans mon cabinet à Montesquieu-Lauragais, situé aux portes de Toulouse et à quelques minutes de Villefranche de Lauragais, Baziège, Montgiscard, Ayguesvives, Nailloux.
Des séances collectives en visioconférence sont disponibles sur Messenger ou WhatsApp..
Informations : voir les séances collectives dans "Les séances"
Mes domaines d'intervention
Les prestations de Christine Bénazet
En séances individuelles, en cabinet.
En séances collectives en visioconférence.
Entretiens en cabinet.
Que vous soyez enfants, adolescents, étudiants, adultes, séniors, je vous accompagne dans la découverte et la pratique de la sophrologie. Vous prendrez conscience de votre potentiel pour vivre votre quotidien plus sereinement et vous deviendrez autonome dans l'application des exercices.
La sophrologie est une méthode verbale et non tactile qui vous guide dans l'apprentissage d'exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive. Les bénéfices sont une meilleure connaissance de soi en apprenant à s'écouter ; se relaxer pour retrouver une harmonie entre votre corps et votre mental ; se libérer des tensions par la décontraction musculaire ; appréhender un événement avec plus de sérénité par la visualisation positive.
Si vous le souhaitez, je vous ferai découvrir les bienfaits des fleurs de Bach sur notre état émotionnel et vous accompagnerai dans l'utilisation de la florithérapie.
Je suis à votre écoute et vous accueille avec bienveillance, sans jamais porter de jugement. Je souhaite vous transmettre mon savoir-faire. La confidentialité de nos échanges est respectée.
Je suis adhérente à la charte de déontologie de la chambre syndicale de sophrologie.
Votre cabinet de Sophrologie à Montesquieu-Lauragais
Accéder au cabinet
Le cabinet accueille tous les habitants de la Haute-Garonne (31) : Villefranche-de-Lauragais, Villenouvelle, Baziège, Montlaur, Belberaud, Escalquens, Labège, Saint-Orens de Gameville, Toulouse, Ramonville-Saint-Agne, Auzeville, Castanet Tolosan, Donneville, Montgiscard, Ayguesvives, Gardouch, Nailloux, Auterive, Muret, Venerque, le Vernet, Labarthe-sur-Lèze, Quint-Fonsegrives, Portet-sur-Garonne...
Informations pratiques
Je propose des séances en cabinet pour enfants, adolescents, étudiants, adultes, séniors
- Prestations en visioconférence pour les séances collectives.
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de sophrologie
J'ai rencontré Mme Bénazet sur les recommandations d'une collègue. Je souffre de fibromyalgie et les séances m'ont appris à mieux vivre avec la douleur. Mme Bénazet est à l'écoute, bienveillante, elle m'a accompagné pour aller chercher au plus profond de moi ce qui me permet aujourd'hui d'atténuer la douleur. Je participe maintenant aux séances collectives en visio car la sophrologie m'apporte beaucoup dans mon quotidien.
Agathe
Christine m'a accompagnée pour une préparation mentale d'une épreuve sportive. Elle a su cerner mes besoins spécifiques et m'a donné des conseils concrets et efficaces. Christine est à l'écoute, très attentive et professionnelle. On se sent en confiance avec elle.
Laure
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